Wir bringen das Training zu Euch!

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Wir bringen das Training zu Euch!

Mit abwechslungsreichen Online-Workouts auf unserem Spvgg-YouTube-Kanal bringen wir Euch das Training nach Hause und möchten Euch so dabei unterstützen, in Schwung zu bleiben. Ganze Kurse, kurze Workouts sowie spezielle Angebote für Kinder haben wir in über 100 Videos für Euch bereits dort eingestellt, weitere kommen regelmäßig dazu.

Wer möchte, kann auch bei unseren Live-Kursen mitmachen. Ihr findet die Live Kurse auf Youtube unter unserem Kanal "Spvgg Besigheim". Welche Kurse dies sind, seht Ihr auf unserem Kursplan. Alle Live Kurse werden anschließend weiterhin auf Youtube zum Mitmachen verfügbar sein.

KiB - Kinder in Bewegung:

KiB - Übungsserie für Kinder: “Übung macht den Meister”:
eine 12-teilige methodisch aufgebaute Kindervideoserie für Grundschüler/-innen. Die Beschreibung findet ihr im Text unter dem jeweiligen Video.

Weitere Kindersportvideos zum Mitmachen:

KiB - “Bewegungsgeschichte für Kinder – Ausflug in den Zoo” (18 min)

KiB - „Lauf ABC für Kinder“ (15 min):
Bewegungsgeschichte mit verschiedenen Lauf- und Hüpfarten

KiB - “Kinder-Akrobatik für Zwei” (Teil 1) 15 min:
Einstiegsübungen und einfache Akrobatikkunststücke für die ganze Familie

KiB - “Kinder-Akrobatik für Zwei” (Teil 2) 16 min:
Akrobatikkunststücke für die ganze Familie: bitte vorher die Übungen in Teil 1 üben, denn diese Kunststücke verlangen schon etwas Körperspannung, Gleichgewicht und Stützkraft!

KiB - “Ganzkörpertraining mit Klopapierrollen” (15 min)
für Jugendliche aber auch Erwachsene

KiB - “Bewegungswürfelspiel für Kinder ‘30 gewinnt’” ” (12 min plus eigene Spieldauer)
für Grundschulalter, aber auch für die ganze Familie

KiB - “Kinder-Homeworkout Nachbarländer” (20 min plus eigene Spieldauer):
mit Bewegung und Spaß unsere 9 Nachbarländer kennenlernen

KiB - “Koordinationsspiele für Kinder” (13 min):
ab dem Vorschulalter, am besten mit Eltern

KiB - “Übungen mit dem Springseil für Kinder” (18 min):
ab dem Vorschulalter, am besten mit Eltern

KiB – Familie in Bewegung: Auf die Zeitung – fertig – los (23 min):
lustige Bewegungsgeschichte

KiB – Familie in Bewegung: Nüsse sammeln ist nicht schwer (31 min):
viele kleine Spiele

KiB – Familie in Bewegung: Flieg, Luftballon, flieg (23 min):
Hand-Auge- und Fuß-Auge Koordination

KiB – Familie in Bewegung: Fit mit Klopapierrollen (25 min):
Kräftigende und koordinative Übungen für den ganzen Körper

KiB - Familie in Bewegung: Tierisch gut. Teil 1: Ein Besuch im Turn-Zoo (23min):
Stampfen, kriechen, hüpfen wie ein Tier macht gute Laune und trainiert den Körper

KiB - Familie in Bewegung: Tierisch gut. Teil 2: Ein Besuch im Turn-Zoo (21min):
Stampfen, kriechen, hüpfen wie ein Tier macht gute Laune und trainiert den Körper

Kursvideos:

Live-Video vom 24.01.2021: Athletic Workout mit Micha
Live-Video vom 22.01.2021: Faszien Workout mit Sonja
Live-Video vom 22.01.2021: Full Body Workout mit Sonja
Live-Video vom 19.01.2021: Pilates mit Christina
Live-Video vom 18.01.2021: Athletic Workout mit Micha
Live-Video vom 18.01.2021: Yoga im Büro mit Helga
Live-Video vom 18.01.2021: Yoga am Morgen mit Helga
Live-Video vom 14.01:2021: Faszien Workout mit Sonja
Live-Video vom 14.01.2021: Full Body Workout mit Sonja
Live-Video vom 13.01.2021: Tabata mit Mathis
Live-Video vom 11.01.2021: Athletic Workout mit Micha
Live-Video vom 17.12.2020: Full Body Workout mit Sonja
Live-Video vom 15.12.2020: Rückenfitness mit Christina
Live-Video vom 15.12.2020: Pilates mit Christina
Live Video vom 14.12.2020: Tabata mit Jannik
Live Video vom 10.12.2020: Full Body Workout mit Sonja
Live-Video vom 09.12.2020: Core and More mit Mathis
Live-Video vom 08.12.2020: Rückenfitness mit Christina
Live-Video vom 08.12.2020: Pilates mit Christina
Live-Video vom 07.12.2020: Tabata mit Jannik
Live-Video vom 07.12.2020: Yoga am Morgen mit Helga
Live-Video vom 03.12.2020: Full Body Workout mit Sonja
Live-Video vom 02.12.2020: Functional Training mit Jannik
Live-Video vom 01.12.2020: Rückenfitness mit Christina
Live-Video vom 01.12.2020: Pilates mit Christina
Live-Video vom 30.12.2020: Tabata mit Jannik
Live-Video vom 30.11.2020: Yoga am Morgen mit Helga
Live-Video vom 26.11.2020: Full Body Workout mit Sonja
Live-Video vom 25.11.2020: Yoga mit Helga
Live-Video vom 24.11.2020: TRX mit Mathis
Live-Video vom 24.11.2020: Rückenfitness mit Christina
Live-Video vom 24.11.2020: Pilates mit Christina
Live-Video vom 23.11.2020: Tabata mit Jannik
Live-Video vom 23.11.2020: Yoga am Morgen mit Helga
Live-Video vom 19.11.2020: Full Body Workout mit Sonja
Live-Video vom 18.11.2020: Yoga mit Helga
Live-Video vom 17.11.2020: Rückenfitness mit Christina
Live-Video vom 17.11.2020: Pilates mit Christina
Live-Video vom 16.11.2020: Tabata mit Jannik
Live-Video vom 16.11.2020: Yoga am Morgen mit Helga
Live-Video vom 12.11.2020: Full Body Workout mit Sonja
Live-Video vom 11.11.2020: Yoga mit Helga
Live-Video vom 10.11.2020: TRX mit Mathis
Live-Video vom 10.11.2020: Rückenfitness mit Christina
Live-Video vom 10.11.2020: Pilates mit Christina
Live-Video vom 09.11.2020: Tabata mit Jannik
Live-Video vom 09.11.2020: Yoga am Morgen mit Helga
Live-Video vom 28.05.2020: Rückenfitness mit Christina
Live-Video vom 27.05.2020: Tabata mit Jannik
Live-Video vom 27.05.2020: Rückenfitness mit Bettina
Live-Video vom 27.05.2020: Yoga mit Bettina
Live-Video vom 26.05.2020: Stretching mit Sonja
Live-Video vom 26.05.2020: Full Body Workout mit Sonja
Video vom 26.05.2020: Indoorcycling Stunde mit Evi
Video vom 22.05.2020: Reaktives Ganzkörpertraining 2 - Anja
Live-Video vom 20.05.2020: Tabata mit Jannik
Live-Video vom 20.05.2020: Pilates
Live-Video vom 20.05.2020: Yoga mit Bettina
Live-Video vom 20.05.2020: Rückenfitness mit Bettina
Live-Video vom 19.05.2020: Full Body Workout mit Sonja
Live-Video vom 19.05.2020: Stretching mit Sonja
Live-Video vom 18.05.2020: Yoga am Morgen
Live-Video vom 18.05.2020: Yoga sanft mit Helga
Video vom 18.05.2020: Workout of the Week 4 - Michael
Video vom 15.05.2020: Schlingentraining mit Sonja
Live-Video vom 14.05.2020: Tabata mit Jannik
Live-Video vom 13.05.2020: Yoga mit Bettina
Live-Video vom 13.05.2020: Rückenfitness mit Bettina
Live-Video vom 12.05.2020: Full Body Workout mit Sonja
Live-Video vom 12.05.2020: Stretching mit Sonja
Video vom 11.05.2020: Workout of the Week 3 - Michael
Video vom 08.05.2020: Yoga-Kursstunde - Helga
Video vom 08.05.2020: Reaktives Ganzkörpertraining 1 - Anja
Live-Video vom 07.05.2020: Rückenfitness mit Christina
Live-Video vom 07.05.2020: Pilates mit Christina
Live-Video vom 06.05.2020: Yoga mit Bettina
Live-Video vom 06.05.2020: Rückenfitness mit Bettina
Live-Video vom 05.05.2020: Full Body Workout mit Sonja
Live-Video vom 05.05.2020: Stretching mit Sonja
Video vom 04.05.2020: Workout of the Week 2 - Michael
Video vom 30.04.2020: Functionaltraining - Jannik
Video vom 27.04.2020: Workout of the Week 1 - Michael
Video vom 24.04.2020: Yoga - Bettina
Video vom 23.04.2020: Ganzkörpertraining - Sonja
Video vom 21.04.2020: Yoga Schwerpunkt Rücken - Bettina
Video vom 20.04.2020: Kursstunde mit Trinkflasche - Sonja
Video vom 09.04.2020: Tabata Kursstunde - Jannik
Video vom 06.04.2020: Faszientraining - Sonja
Video vom 31.03.2020: Ganzkörpertraining - Sonja

Kurze Workouts:

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